「首こり」の記事一覧
2020/06/19(金)
愛知県刈谷市の慢性腰痛専門整体院 隼 院長の田村隼大です。
本日は首コリです。
皆さん首コリがなんでなるか知っていますか？
答えは頭を支えているからです。
頭は体重の10％の重さがあります。約5㎏です。
その重さを立っている時、座っている時、首は支えています。
支える負担が増えてくると首の筋肉が疲労したり、老廃物がたまったりします。さらに首回りが
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2020/06/08(月)
ブログ 目の疲れは腰痛に関係する
愛知県刈谷市の慢性腰痛専門整体院 隼 院長の田村隼大です。
本日は目の疲れは腰痛に関係するです。
現代はスマホ、パソコン、タブレットと目に負担をかけることが多くなってきています。
目が疲れると目がショボショボしたり、物が見にくかったりすることします。
ですが腰痛にも関係していきます。
それは
① 首
②
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2020/06/05(金)
愛知県刈谷市の慢性腰痛専門整体院 隼 院長の田村隼大です。
本日は首コリを3秒でなくす方法についてお話していこうと思います。
なぜ3秒で首コリをなくすことができるかというと
それは肩甲骨です。
肩甲骨が正常な位置にないと首の筋肉が伸ばされて張ってしまいます。
それが原因で首コリなっているひとが多いです。
なので今回の動画を見てもらえれば自分の肩甲
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