腰痛でお困りなら刈谷市の整体院 隼

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院長ブログ

2020/07/15(水)

闇雲に鍛えているあなたへ

愛知県刈谷市の慢性腰痛専門整体院 隼 院長の田村隼大です。     本日は筋力についてお話していこうとおもいます。   筋力大事ですよね。結構筋力がなくてだめなんですよという方たくさんいます。確かに合っています。ですがどこの筋力をあげればいいかわからない方がほとんどです。 なので筋力はつけないとと頭でわかっていても、行動まで
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姿勢, 腰痛, 腰痛の原因, 院長ブログ

2020/07/01(水)

あなたの腰痛は骨盤の不安定が原因?

愛知県刈谷市の慢性腰痛専門整体院 隼 院長の田村隼大です。 骨盤帯痛の不安定についてお話していきます。 まず特徴があります。 骨盤周囲に局所的な痛みがある。 持続的または反復的な負荷に関与する 脊柱の動きは正常に動く。 骨盤ベルトなどで痛みが軽減する。 骨盤帯筋、多裂筋、殿筋などの骨盤をしめる活動する筋肉が活動不良 骨盤から上の腰の筋肉が過活動 特
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院長ブログ

2018/11/01(木)

テスト投稿

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