2020/06/17(水)
冷え性を根本から改善する方法
愛知県刈谷市の慢性腰痛専門整体院 隼 院長の田村隼大です。
前回、冷え性についてお話していきました。そして今回はその冷え性を根本から改善する方法をおはなししていきます。
おなかの周りが硬くなってしまっているからそこで血流がわるくなってしまって冷え性になっていると前回説明しました。
じゃあ、なぜおなかが硬くなってしまうのか
皆さんわかりますか？
それは姿勢です。
どんな姿勢か それは反り腰になります。
反り腰なるとおなかの筋肉が縮んでしまったり、過緊張になったり、股関節が開かなくなったりします。
そうなればおなか、股関節が周囲の血流が悪くなります。
ここまでいえばわかりますよね。
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