2020/06/01(月)
こんな腰痛体操やってませんか？
愛知県刈谷市の慢性腰痛専門整体院 隼 院長の田村隼大です。
皆さんこういう体操していませんか？
こういう体操している人は腰痛は改善しません。
なんでか。それは
腰痛がある方はほとんどが腰が過度に動きすぎてしまっているからです。ですので腰の動きを良くしようとするとかえって逆効果になります。
なので腰ではなく、他に動かない関節の動きをよくすることが腰痛を改善する方法になります
。
じゃあどこの関節かというと股関節になります。股関節の前側の筋肉を柔らかくすると股関節からしっかりそらすことができて腰の負担を減らしてくれます。
文字だけだと分かりにくいと思うので詳しくは
↓↓↓
通常初回施術費8,000円のところ
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5月2日(木)まで６名様限定割引 → 残り1名様
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